2018年 06月 17日の計量結果(日記のエントリーがない日)
50.4 kg これまでの減量分: 6.3 kg.    残り: 0 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1468 kcal 脂質: 51.79g | たんぱく質: 101.98g | 炭水化物: 153.08g.   朝食: Простоквашино Молоко 2,5%, Умалат Сыр Сулугуни, Увелка Крупа Пшено, Кофе (Растворимое), Яйцо. 昼食: Агро-Альянс Бурый и Дикий Рис, Куриное Филе, Зеленый Горошек, Желтая Кукуруза (Зерна, Замороженные). 夕食: Болгарский Перец, Минтай, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яйцо. 軽食/その他: Перекресток Персик, Ишимский Мясокомбинат Сосиски Молочные , Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Гречка, Арахис, Помело. もっと...
1653 kcal 運動: Apple Health - 24 時間. もっと...
週に0.3 kg減量中

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