2018年 06月 17日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
64.4 kg
これまでの減量分: 5.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 17日:
|
1198 kcal
|
脂質: 38.37g | たんぱく質: 82.45g | 炭水化物: 128.76g.
朝食: Капуста Тушеная, Вареное Яйцо, Перловая Каша, Куриный Бульон. 昼食: Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Капуста Тушеная, Печень Говяжья, Вареное Яйцо, Рисовый Суп с Курицей. 夕食: Добрый Сок Томатный, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Рисовый Суп с Курицей, Куриная Грудка Отварная, Печень Говяжья, Огурец (с Кожурой). 軽食/その他: Мандарины, Пятерочка Сливы, Ironman Protein Bar Mild Cocos, Капуста Белокочанная, РИФ Сиг Слабосоленый по-Фински. もっと...
|
週に2.9 kg減量中
|