2018年 06月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.9 kg
これまでの減量分: 0.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 17日:
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1758 kcal
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脂質: 64.97g | たんぱく質: 110.83g | 炭水化物: 186.44g.
朝食: Land Yogurt Magro Ananas. 昼食: Parmareggio Parmareggio Snack, Panino Bianco Morbido, Salame, Cetriolo (senza Buccia), Albicocche, Pomodori Ciliegini, Aia Sovracoscia Pollo senza Pelle. 夕食: Ecorino Coppetta Spagnola, Pizzetta. 軽食/その他: Camomilla Solubile Zuccherata, Sugar, Mela, Carrefour Succo Arancia Rossa, Mentos Caramelle. もっと...
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2196 kcal
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運動:
休憩 - 6 時間 30 分, 睡眠 - 8 時間, camminata 4,2 km/h - 2 時間, テレビで見る - 2 時間, 読む - 5 時間, 運転 - 30 分. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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