2018年 06月 17日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
91.1 kg
これまでの減量分: 10.5 kg.
残り: 16.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 17日:
|
2261 kcal
|
脂質: 108.39g | たんぱく質: 101.45g | 炭水化物: 5.81g.
朝食: Белый Город Молоко 2.5%, Heinz Сырный Соус, Яйцо, Олейна Подсолнечное Масло, Самсон Фарш Куриный. 昼食: Вранац Вино Столовое Сухое Красное, Мираторг Колбаски для Гриля. 夕食: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Водка. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|