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😍😍 Halbzeit 😻😻
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65 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 17日:
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1787 kcal
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脂質: 74.87g | たんぱく質: 80.06g | 炭水化物: 190.66g.
朝食: Develey White BBQ Sauce, Eisbergsalat, Ja! American Sandwich, Kerrygold Cheddar Herzhaft. 昼食: Griechischer Salat, Hähnchenbrustfilet, Kerrygold Cheddar Herzhaft, Edeka Aioli Creme, Coolback Kartoffelbrötchen. 夕食: Wagner Steinofen Pizza Salami. 軽食/その他: Langnese Viennetta Vanilla, Fanta Orange (Dose). もっと...
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1669 kcal
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運動:
家事 - 30 分, 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 30 分, 休憩 - 15 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に1.6 kg減量中
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