2018年 06月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
74.8 kg
これまでの減量分: 2.2 kg.
残り: 14.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 17日:
|
1538 kcal
|
脂質: 30.95g | たんぱく質: 64.60g | 炭水化物: 173.99g.
朝食: Фермерский Продукт Молоко 3,4%, Ростагроэкспорт Сметана 15%, Dolce Granto Сыр Пармезан, Макфа Спагетти Отварные. 昼食: Bombbar Джем Манго-Банан, Перекресток Оладьи из Цветной Капусты, Вина и Воды Абхазии Вино Эшера. 夕食: Сладкий Красный Перец, Тёма Биотворог Классический, Пятерочка Лук Репчатый, Яйцо Куриное, Петелинка Филе Грудки без Кожи, Rich Томатный Сок. 軽食/その他: Вина и Воды Абхазии Вино Эшера, Rich Томатный Сок, Bombbar Джем Манго-Банан, Dr. Korner Хлебцы Бородинские. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|