2018年 06月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.7 kg
これまでの減量分: 9.6 kg.
残り: 9.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 17日:
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3140 kcal
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脂質: 138.05g | たんぱく質: 119.55g | 炭水化物: 345.85g.
朝食: Heinz Curry Ketchup, Dulano Delikatess Hähnchenbrust, American Sandwich Vollkorn, Combo Family Cappuccino Schoko. 昼食: Wasser, Marshmallows, REWE Krautsalat mit Paprika, Wilhelm Brandenburg Schweine Nackensteaks in Paprikamarinade, Gut Ponholz Nackensteak, Gusteria Grillkäse, Ja! Kräuterbaguette. 夕食: Combo Family Cappuccino Schoko, Wasser, Gazi Kasar Peyniri, American Sandwich Vollkorn. 軽食/その他: After Eight Mint Chocolate Thins, Gut & Günstig Doppelkeks. もっと...
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2656 kcal
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運動:
皿洗い - 30 分, liegen - 4 時間, 庭仕事（ガーデニング） - 2 時間, テレビで見る - 2 時間 5 分, 読む - 2 時間, 睡眠 - 8 時間, 休憩 - 1 時間 25 分, 座る - 4 時間. もっと...
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体重に変化ありません
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