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59.5 kg
これまでの減量分: 17.5 kg.
残り: 0.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 17日:
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1269 kcal
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脂質: 44.11g | たんぱく質: 46.42g | 炭水化物: 174.05g.
朝食: Быстров Овсяная Каша Клубника с Молоком, Абрикосы, Любятово Печенье-Мюсли Шоколад. 昼食: Веселый Молочник Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 夕食: Гречка с Куриной Грудкой без Масла. 軽食/その他: Абрикосы, Славянка Золотой Степ (19г), Большой Папа Шоколадное Мороженое, Мерлетто Конфета Я в Шоколаде, Персики. もっと...
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週に1.8 kg増量中
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