2018年 06月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.6 kg
これまでの減量分: 11.4 kg.
残り: 10.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 17日:
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1017 kcal
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脂質: 30.95g | たんぱく質: 64.79g | 炭水化物: 125.65g.
朝食: Семейные Секреты Фасоль Белая Натуральная, Овсяная Каша на Воде. 昼食: Огурец (с Кожурой), Хлебцы Молодцы с Томатами и Базиликом Мультизлаковые, Семейные Секреты Фасоль Белая Натуральная, Куриная Грудка Отварная, Капуста Тушеная без Масла. 夕食: Куриная Грудка Отварная, Капуста Тушеная без Масла. 軽食/その他: Клубника, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Апельсин, Бабкины Семечки Семечки. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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