2018年 06月 17日の計量結果(日記のエントリーがない日)
63.8 kg これまでの減量分: 6.6 kg.    残り: 1.8 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

474 kcal 脂質: 27.15g | たんぱく質: 33.23g | 炭水化物: 21.26g.   朝食: Яйцо, Ryvita Хлебцы Многозерновые, Ламбер Сыр 50%, Творожная Запеканка, Doppel Herz Рыбий Жир, Кофе. もっと...
1655 kcal 運動: ストレッチ(ヨガ) - 1 時間, 休憩 - 15 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
週に0.2 kg減量中

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Irina Stadnikの体重の記録


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