2018年 06月 17日の計量結果(日記のエントリーがない日)
48.4 kg これまでの減量分: 5.6 kg.    残り: 0 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

792 kcal 脂質: 41.04g | たんぱく質: 18.29g | 炭水化物: 95.84g.   朝食: Омлет или Яичница с Луком, Перцем, Помидорами и Грибами. 昼食: Салат Овощной, Капуста Жареная. 軽食/その他: Черешня, Овсяное Печенье Домашнее. もっと...
週に4.6 kg減量中

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