2018年 06月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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90.9 kg
これまでの減量分: 29.1 kg.
残り: 20.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 17日:
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930 kcal
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脂質: 28.20g | たんぱく質: 103.22g | 炭水化物: 72.46g.
朝食: 미역국, 해파리냉채, 두부. 昼食: 서울우유 고단백 저지방 우유 (200ml), 귀리. 夕食: 상추, 피코크 탄두리 닭가슴살, 홈플러스 해파리냉채. 軽食/その他: 물, 아메리카노. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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