2018年 06月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
106.5 kg
これまでの減量分: 15.7 kg.
残り: 36.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 17日:
|
1945 kcal
|
脂質: 87.80g | たんぱく質: 53.87g | 炭水化物: 243.92g.
朝食: Савушкин Продукт Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Русская Нива Наполеон Классический. 昼食: Банан, Щи с Курицей. 夕食: Первая Свежесть Котлета Куриная Сливочная, Простоквашино Сметана 15%, Салат Овощной. 軽食/その他: Di&Di Хлебцы Амарантовые с Гречей, Фруате Йогурт с Клубникой и Киви, Банан, Яблоко, Лед с Ароматом Клубники, Персики. もっと...
|
週に0.8 kg減量中
|