|
Всем доброго вкусного утра!!!🌹🌹🌹сегодня на завтак творог с йогуртом(без сахара) и с орешками миндаль + кофе с молоком и с полутвердым сыром☕все на 277 калл
|
62.9 kg
これまでの減量分: 13.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 17日:
|
1168 kcal
|
脂質: 50.91g | たんぱく質: 116.89g | 炭水化物: 59.98g.
朝食: Швейцарский Сыр, Агрокомплекс Йогурт без Сахара, Красная Цена Творог 1,8%, Ашан Миндаль Сушеный, Кофе, МКС Молоко 2,5%. 昼食: Макфа Спагетти Гречневые, Куриное Филе Вареное, Global Village Фасоль Белая в Собственном Соку. 夕食: Куриные Бедрышки (Запеченные), Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов. 軽食/その他: Bombbar Протеиновый Батончик Гречишный, Лента Яблоко Семеренко. もっと...
|
体重に変化ありません
|