2018年 06月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.4 kg
これまでの減量分: 9.6 kg.
残り: 16.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 17日:
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230 kcal
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脂質: 14.76g | たんぱく質: 9.04g | 炭水化物: 17.32g.
昼食: Domatesler, Siyah Zeytin, Omlet Yumurta veya Karışık Yumurta, Zeytinyağlı Yaprak Sarma, Yeşil Erik. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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