2018年 06月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.4 kg
これまでの減量分: 16.3 kg.
残り: 13.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 16日:
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1178 kcal
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脂質: 94.50g | たんぱく質: 71.40g | 炭水化物: 9.37g.
朝食: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Limão, Ovo, Geração Mussarela. 昼食: Hemmer Maionese, Scala Queijo Prato, Ovo. 夕食: Geração Mussarela, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ovo (Inteiro). もっと...
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週に10.5 kg減量中
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