2018年 06月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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52.5 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 0.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 16日:
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2350 kcal
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脂質: 132.81g | たんぱく質: 97.32g | 炭水化物: 294.54g.
朝食: Tostines Bolacha Maizena, Cafezinho, Cafezinho, Ovo Mexido, Suco de Limão. 昼食: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Quatá Queijo Minas Frescal, Sopa de Legumes com Carne. 夕食: Yoki Pipoca Natural com Sal. 軽食/その他: Manteiga (com Sal), Cacau em Pó (Não Adocicado), Cacau em Pó (Não Adocicado), Nestlé Leite Condensado . もっと...
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週に5.6 kg減量中
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