2018年 06月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.7 kg
これまでの減量分: 6.2 kg.
残り: 19.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 16日:
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999 kcal
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脂質: 66.43g | たんぱく質: 58.21g | 炭水化物: 44.04g.
朝食: Lara Requeijão em Barra, Morangos, Capellini Passata de Tomate, Quaker Farelo de Aveia, Pepino (com Casca), Ovo. 昼食: Lara Requeijão em Barra, Chuchu, Tropeira Bacon Especial Pernil. 夕食: Almôndegas de Carne de Vaca, Queijo Mozzarella, Tomates Cereja, Morangos, Kefir de Leite. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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