|
O platô deixou meu corpo mesmo, 1,5 kg perdidos essa semana no total.
obs:não estou praticando atividade física ainda.
|
86 kg
これまでの減量分: 21.2 kg.
残り: 36 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 16日:
|
1478 kcal
|
脂質: 57.28g | たんぱく質: 121.49g | 炭水化物: 118.60g.
昼食: Heinz Molho de Tomate Tradicional, Carne de Panela, Mosmann Massa Caseira Integral. 夕食: Polenta Frita, Bife a Parmegiana. 軽食/その他: Chocolate. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|