2018年 06月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.8 kg
これまでの減量分: 9.2 kg.
残り: 6.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 16日:
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1421 kcal
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脂質: 37.63g | たんぱく質: 112.75g | 炭水化物: 168.31g.
朝食: Concombre (avec Peau), Silk Creamy Cashew Milk, Banane, Pomme de Terre (Chair et Peau), Avocat, Oeuf. 昼食: Farine de Riz, Oeuf, Courgette, Western Pressed Dry Cottage Cheese. 夕食: Concombre (avec Peau), SeaQuest Wild Pink Salmon. 軽食/その他: Island Way Pineapple Sorbet, Mariani Dried Apricots. もっと...
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2002 kcal
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運動:
Body Pump - 1 時間, Energy Cardio - 30 分, 休憩 - 14 時間 30 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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