2018年 06月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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107.4 kg
これまでの減量分: 1.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 16日:
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1592 kcal
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脂質: 49.47g | たんぱく質: 40.18g | 炭水化物: 245.30g.
昼食: Krentenbol, Plus Mini Krentenbollen, Lidl Salami Kalkoen, Bolletje Wit. 夕食: Mayonaise, AH Hollandse Roerbakgroente, Bolletje Wit, AH Basic Hamburger, Jumbo Patat Frites. 軽食/その他: AH Basic Coffee Cream Cups, Van Gilse Mini Suikerklontje, Koffie met Melk, Bullet proof koffie, Slagroomtaart, Chocoladetaart (met Chocolade Glazuur). もっと...
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週に4.2 kg減量中
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