2018年 06月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.3 kg
これまでの減量分: 13.3 kg.
残り: 80.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 16日:
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1235 kcal
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脂質: 55.19g | たんぱく質: 158.29g | 炭水化物: 74.99g.
朝食: Milbona Karnemelk, DieetPro Eiwitshake, Lijnzaad Zaden. 昼食: Yoghurt (Mager), Lijnzaad Zaden, DieetPro Eiwitshake. 夕食: Sjalotten, AH Courgette, Olympus Halloumi, Mager Rundergehakt, Zoete Rode Paprika, Tomaten, Knoflook. 軽食/その他: Lidl Magere Yoghurt, Lijnzaad Zaden, Zonnatura Zonnefruit Woudvruchten, Linessa Kwark. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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