2018年 06月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
57.6 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 1.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 16日:
|
1477 kcal
|
脂質: 58.71g | たんぱく質: 87.75g | 炭水化物: 145.51g.
朝食: Яйцо, Nutiva Кокосовая Манна, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Haas Ванилин, Lindt Горький Шоколад 78%, Alpro Миндальное Молоко, Клубника, ЭГО Молоко Топленое 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1. 昼食: Шоко Торт из Кабачка_LM, Ассорти из Овощей Запеченое_LM, Запеченная или Жареная Форель. 夕食: SPAR Пирог с Творогом, Перекресток Сосиска в Тесте. 軽食/その他: Клубника, Простоквашино Сметана 10%, Лосево Творог 0%, Lindt Темный Шоколад с Кусочками Апельсина и Миндаля. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|