2018年 06月 16日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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64.3 kg
これまでの減量分: 11.7 kg.
残り: 6.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 16日:
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642 kcal
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脂質: 23.40g | たんぱく質: 42.22g | 炭水化物: 68.04g.
朝食: DM Kokos Drink, Erdbeeren, All Stars Hy-pro 85 Raspberry-Quark. 昼食: Italienisches Salatdressing, Edeka Kopfsalat, Baguette, Chavroux Ziegenfrischkäse. 夕食: Schlagsahne, Erdbeeren. 軽食/その他: Zucker, Milch (Vollmilch). もっと...
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週に0.5 kg減量中
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