2018年 06月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.6 kg
これまでの減量分: 8.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 16日:
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3545 kcal
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脂質: 93.99g | たんぱく質: 172.44g | 炭水化物: 465.86g.
朝食: Ferrero Cacao Amaro, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Myprotein Avena Istantanea, Granarolo Latte Scremato Magro 0% di Grassi, Pedon Farina di Riso, Caffè (Espresso), Aia Albume d'uovo Pastorizzato. 昼食: Mortadella, Birra, Coop Grissini Torinesi, Sopressa, Parma Coppa, Grana Padano Grana Padano, Insalata di Riso. 夕食: Birra, Patate al Forno, Rossopomodoro Pizza Margherita, Prosciutto Crudo. 軽食/その他: Gelatelli Frozen Skyr Cherry, Gelatelli Frozen Skyr Cherry. もっと...
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週に1.3 kg減量中
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