|
Mooi gewicht om de verjaardag van mijn dochter te vieren. 11 jaar geleden woog ik zo’n 72 kg (net zo zwaar als toen ik begon met deze app)
|
55.7 kg
これまでの減量分: 16.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 16日:
|
2069 kcal
|
脂質: 100.88g | たんぱく質: 84.04g | 炭水化物: 201.57g.
朝食: Aardbeien, Abrikozen, Campina Magere Milde Kwark Naturel, Aldi Fruit'n Nuts Muesli. 昼食: Optimel Yoghurt Griekse Stijl Kiwi Kruisbes. 夕食: Magnum Almond, Stokbrood, Komkommer (Geschild), Johma Amerikaanse Coleslaw, Varkenssate. 軽食/その他: AH Groentechips, Old Amsterdam Oude Kaas 48+, AH Graskaas, M&M's Peanut, Luchtige Taart, Cheesecake. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|