2018年 06月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.2 kg
これまでの減量分: 5.9 kg.
残り: 1.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 16日:
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1899 kcal
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脂質: 82.03g | たんぱく質: 78.22g | 炭水化物: 193.13g.
朝食: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Elmika Хлебцы Хрустящие Столовые, Русское Море Сёмга Слабосолёная, Авокадо Авокадо, Кофе с Молоком. 昼食: Конфета, Юбилейное Печенье Традиционное, Полезные Продукты Козье Молоко 4,4%, Кабачки Тушеные, Котлеты из Индейки с Кабачком. 夕食: Полезные Продукты Козье Молоко 4,4%, Першинский Творог 1,8%, Фишка Сухарики с Чесноком, Miller Пиво. 軽食/その他: Сухой Жареный Соленый Арахис. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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