2018年 06月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 2.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 16日:
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1720 kcal
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脂質: 56.45g | たんぱく質: 131.64g | 炭水化物: 161.19g.
朝食: Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk, Harvest Morn Corn Flakes, Morrisons Prunes in Apple Juice, Aldi Semi-Skimmed Milk. 昼食: Tesco British Chicken Thighs, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), French Salad Dressing. 夕食: Weight Watchers Salted Caramel & Chocolate Torte, Tesco Baby New Potatoes, Tesco Garden Peas, Morrisons Dwarf Beans, Cooked Carrots, Bisto Gravy Granules, Paxo Sage and Onion Stuffing, Chicken Breast, Cooked Cauliflower (from Fresh, Fat Not Added in Cooking). 軽食/その他: Aldi Memento Chocolate Chunk Cookies. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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