2018年 06月 16日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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103.6 kg
これまでの減量分: 18.4 kg.
残り: 28.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 16日:
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762 kcal
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脂質: 15.56g | たんぱく質: 43.17g | 炭水化物: 110.27g.
朝食: Andechser Natur Fettarme Bio-Milch, Frisch Vital Obstsalat, DM Bio Haferflocken Großblatt. 昼食: Sandía, Asia Spezialitäten Thai Curry. 夕食: Rábano, Ja! Cornichons, P&W Hamburger Sauce, Galbani Mozzarella Mini, Aldi Rote Paprika, Wilhelm Brandenburg Puten Schnitzel. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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