2018年 06月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.1 kg
これまでの減量分: 10.9 kg.
残り: 11.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 16日:
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1129 kcal
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脂質: 43.36g | たんぱく質: 60.47g | 炭水化物: 125.86g.
朝食: Орешки со Сгущенкой, Global Village Фасоль Белая в Томатном Соусе, Овсяная Каша на Воде. 昼食: Карат Сыр Лёгкий Натуральный, Global Village Фасоль Белая в Томатном Соусе, Макфа Макароны Гречневые Отварные, Огурец (с Кожурой). 夕食: Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 5%, Семейные Секреты Фасоль Белая Натуральная, Огурец (с Кожурой), Помидоры. 軽食/その他: Бабкины Семечки Семечки. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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