2018年 06月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 7.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 16日:
|
1365 kcal
|
脂質: 45.13g | たんぱく質: 40.05g | 炭水化物: 204.82g.
朝食: Фруто Няня Яблочное Пюре, Творог 5%, Jacobs Кофе 3 в 1 Классика, Тимоша Козинак Кунжутный, Тимоша Щербет Арахисовый. 昼食: Coca-Cola Кола. 夕食: Щедрые Тонкие Хлебцы Многозерновые, Огурец (с Кожурой), Шашлык из Курицы. 軽食/その他: Яблоки Бабушки Смит, Апельсиновый Сок. もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|