|
🐣
|
58.2 kg
これまでの減量分: 13.8 kg.
残り: 6.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 16日:
|
1173 kcal
|
脂質: 29.49g | たんぱく質: 84.80g | 炭水化物: 140.02g.
朝食: Eti Lifalif Kuru Meyveli Müsli, Çilek, Dost Yarım Yağlı Süt. 昼食: Kepekli Ekmek, Bulgur Pilavı, Tavuk Göğüs Eti. 夕食: Dardanel Kaşarlı Salamlı Sandviç. 軽食/その他: Beyaz Tatlı Mısır (Mısırlar Koçanı Üzerinde, Dondurulmuş). もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|