2018年 06月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
68.4 kg
これまでの減量分: 12.5 kg.
残り: 3.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 16日:
|
595 kcal
|
脂質: 18.48g | たんぱく質: 44.55g | 炭水化物: 62.53g.
朝食: Conad Fette Biscottate Integrali, Кофе Эспрессо, Berna Latte Fresco Scremato, Pancakes Proteici al Cacao. 昼食: Говядина Оковалок (Только Постное, Оставленно до 0,3 см Жира), Приготовленный Шпинат (Свежий), Баклажаны Тушеные. 夕食: Огурец (без Кожуры), Orogel Scarola, Шпинат, Кабачки Жареные. 軽食/その他: Perugina Nuvole Caramello, Кофе Эспрессо. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|
|
svetlana.grigorenkoの体重の記録
|