2018年 06月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.6 kg
これまでの減量分: 11.4 kg.
残り: 0.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 16日:
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1260 kcal
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脂質: 58.27g | たんぱく質: 54.39g | 炭水化物: 147.22g.
朝食: Dolce Gusto Caffe Crema Grande, Aldi Milch 1,5%, Гранола, Milbona Yogos Griechischer Art. 昼食: REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Фунчоза, Mattoni Pfirsich, Mars Mars (45g), Aldi Milch 1,5%, Dolce Gusto Caffe Crema Grande. 夕食: Dulano Bratwurst, Rotkäppchen Sekt Alkoholfrei. 軽食/その他: Яйцо, Philadelphia Balance Kräuter, Edeka Avocado, Golden Toast Vollkorn Toast, Aldi Milch 1,5%. もっと...
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週に1.0 kg増量中
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