2018年 06月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
77.9 kg
これまでの減量分: 36.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 16日:
|
923 kcal
|
脂質: 32.45g | たんぱく質: 39.42g | 炭水化物: 122.20g.
朝食: Азовская Кондитерская Фабрика Щербет с Арахисом, Хохланд Творожный Сыр, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Dr. Korner Хлебец Рисовый с Морской Солью, Ермолино Брынза 40%, Кофе с Молоком, Черкизовский Сервелат Коньячный, Dr. Korner Хлебец Рисовый с Морской Солью, Сахар, Сметана 20%, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный. 昼食: Dr. Korner Хлебец Рисовый с Морской Солью, Черкизовский Колбаса Сырокопченая, Зефир, Обычные Блины. 軽食/その他: Яблоко Желтое. もっと...
|
週に5.6 kg減量中
|