2018年 06月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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114 kg
これまでの減量分: 7.4 kg.
残り: 34 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 16日:
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1452 kcal
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脂質: 56.40g | たんぱく質: 73.26g | 炭水化物: 154.26g.
朝食: Philadelphia Feta und Gurke, Vollkornsemmel. 昼食: Philadelphia Feta und Gurke, Vollkornsemmel. 夕食: Aldi Grill-Käse, Trader Joe's Frische Salate Rote Beete, Edeka Steinofen Baguette, Hähnchenbrustfilet, Gemischter Salat mit Dressing. 軽食/その他: Raffaello Raffaello. もっと...
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週に0.8 kg減量中
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