2018年 06月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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108.3 kg
これまでの減量分: 21.7 kg.
残り: 28.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 16日:
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1396 kcal
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脂質: 67.64g | たんぱく質: 81.68g | 炭水化物: 119.05g.
朝食: Layenberger Low Carb Riegel Schoko-Nuss, Banane, Kaffee. 昼食: Aldi Obst Riegel. 夕食: Gefüllte, Grüne Oliven, Cucina Olivenöl, Cucina Balsamico Creme, Tomaten, Salatgurke, Eisbergsalat, Bitburger Radler 0,0% Alkoholfrei, Aldi Norwegisches Lachsfilet. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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