2018年 06月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.7 kg
これまでの減量分: 19.8 kg.
残り: 4.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 15日:
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2089 kcal
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脂質: 121.78g | たんぱく質: 135.07g | 炭水化物: 130.02g.
朝食: Café (Infusão), Ovo Frito sem Gordura, Sabor da Terra Semente de Chia, Banana, First Pasta Integral de Amendoim. 昼食: Queijo Brie, Salmão no Forno ou Grelhado, Abobrinha, Rúcula, Berinjela Cozida, Tomates, Alface, Queijo Gorgonzola, Qualitá Nozes sem Casca. 夕食: Tomates, Flormel Crispy Grão de Bico Tomate e Orégano, Ovo Frito sem Gordura, Cebolas, Bolo de Chocolate. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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