2018年 06月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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91.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 19.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 15日:
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846 kcal
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脂質: 45.02g | たんぱく質: 40.86g | 炭水化物: 73.89g.
朝食: Apple Barn Apple Butter, Coffee, Toasted White Bread. 昼食: Kroger Fully Cooked Bacon. 夕食: Sargento Deli Style Sliced Sharp Cheddar Cheese, Meat Loaf Made with Beef in Tomato-Based Sauce, Sabra Roasted Red Pepper Humus, Rudolph's Bavarian Rye Bread, Sargento Deli Style Sliced Sharp Cheddar Cheese. 軽食/その他: Kellogg's Nutri-Grain Cereal Bar - Apple Cinnamon. もっと...
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2435 kcal
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運動:
Making the bed - 10 分, 家事 - 30 分, 浴びる - 10 分, 座る - 3 時間, 休憩 - 12 時間 10 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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