2018年 06月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.7 kg
これまでの減量分: 5.3 kg.
残り: 4.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 15日:
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3572 kcal
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脂質: 137.34g | たんぱく質: 214.10g | 炭水化物: 349.32g.
朝食: Plátano, Brüggen Copos de Avena, Carrefour Galletas Digestive, Brüggen Muesli Cereales con Frutas, Mercadona Leche Semidesnatada, Carrefour Cereales Fibra. 昼食: Eroski Lechuga Iceberg, Tomates, Aceite de Oliva Extra Virgen, Guisantes (Congelados), Arroz Blanco, Hígado de Pollo. 夕食: Cebollas, Carrefour Queso Curado, Hacendado Tomate Frito, DIA Pizza Masa Fina Especial, ElPozo Jamón Cocido Extra. 軽食/その他: Zanahoria, DIA Cono Sabor a Vainilla. もっと...
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週に2.5 kg増量中
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