2018年 06月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.3 kg
これまでの減量分: 0.7 kg.
残り: 14.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 15日:
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565 kcal
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脂質: 41.00g | たんぱく質: 33.14g | 炭水化物: 15.77g.
朝食: Café, Frimesa Nata. 昼食: Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Alface, Guimarães Paçoca Rolha, Ovo Frito, Alho, Queijo Provolone, Nestlé Creme de Leite, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca). もっと...
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週に0.2 kg増量中
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