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So das war das letzte wiegen .. morgen geht es für 2 Wochen nach Ibiza .... viel schwimmen und laufen ... und leider auch viel Alkohol 🍷... hallo sehen wie viel Übergepäck ich wieder mitbringe ... versuche auch dort mein Essen einzutragen ... Danke für eure Unterstützung... 😃
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68.9 kg
これまでの減量分: 3.1 kg.
残り: 3.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 15日:
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874 kcal
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脂質: 26.25g | たんぱく質: 51.91g | 炭水化物: 98.56g.
朝食: MinusL Joghurt nach Griechischer Art, MinusL Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Kölln Blütenzarte Flocken, Marmelade. 昼食: Zespri Kiwi Gold . 夕食: Aprikosen, Hofgut Mariniertes Hähnchenbrustfilet, Spargel, Beck's Green Lemon. 軽食/その他: Speiseeis. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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