2018年 06月 15日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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78.5 kg
これまでの減量分: 15.2 kg.
残り: 8.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 15日:
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359 kcal
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脂質: 15.20g | たんぱく質: 25.94g | 炭水化物: 32.87g.
朝食: Mexerica. 昼食: Tomates, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Abobrinha Refogada, Alface Americana, Pepino (Descascado). もっと...
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週に2.8 kg減量中
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