2018年 06月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
78.5 kg
これまでの減量分: 1.7 kg.
残り: 3.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 15日:
|
1573 kcal
|
脂質: 73.28g | たんぱく質: 66.11g | 炭水化物: 167.02g.
朝食: Carrefour Lait Demi Écrémé, Kara Crème de Coco, Banane, Fraises, Harry's Pain de Mie 7 Céréales, St Môret St Môret. 昼食: Leader Price Petit Pain Précuit, Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit), Sauce de Boeuf ou de Viande, Intermarché Paleron de Boeuf, Sauce Béchamel, Brocoli, Coeur de Lion Coulommiers, Reblochon. 夕食: Fraises, Monoprix Beurre Doux, Jus de Citron, Crêpe au Sucre. 軽食/その他: Pêches, Fraises, Cappuccino, Carrefour Chocolat Noir 72% Cacao, Abricots. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|