2018年 06月 15日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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95.2 kg
これまでの減量分: 2.8 kg.
残り: 12.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 15日:
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616 kcal
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脂質: 29.85g | たんぱく質: 42.67g | 炭水化物: 45.07g.
朝食: Café Brasileiro Café. 昼食: Café Gelado com Creme de Leite, Carne de Vaca Moída. 夕食: Berinjela com Queijo e Molho de Tomate, Abobrinha Italiana. 軽食/その他: Clac Pipoca Doce Caramelizada. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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