2018年 06月 15日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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77.5 kg
これまでの減量分: 12.5 kg.
残り: 17.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 15日:
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977 kcal
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脂質: 65.64g | たんぱく質: 69.55g | 炭水化物: 22.94g.
朝食: Starbucks Cranberry Chocolate Branco Latte (Tall), Carne de Vaca da Capa de Filé (Cortada até 0,5 cm de Gordura). 昼食: Queijo Mozzarella, Ovo. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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