2018年 06月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 6.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 14日:
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1299 kcal
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脂質: 45.73g | たんぱく質: 41.91g | 炭水化物: 188.48g.
朝食: Kapo Suco de Morango, Coxinha, Café com Leite e Açúcar. 昼食: Tia Sônia Mix de Castanhas com Frutas, Sadia Calabresa, Bonare Milho e Ervilha, Camil Grão de Bico Pronto, Batata Bolinha, Pepino (com Casca), Subway Tomate, Alface. 夕食: Fortaleza Cream Cracker, Café com Leite Desnatado, Melancia. 軽食/その他: Amafil Milho de Pipoca, Veneza Pipoca Salgada Amanteigada. もっと...
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