2018年 06月 15日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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72.9 kg
これまでの減量分: 14.8 kg.
残り: 15.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 15日:
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1327 kcal
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脂質: 104.82g | たんぱく質: 80.85g | 炭水化物: 13.92g.
朝食: Ovo, Limão, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Scala Queijo Prato. 昼食: Geração Mussarela, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ovo, Alface Americana. 夕食: Hellmann's Maionese, Ovo (Inteiro), Geração Mussarela. 軽食/その他: Geração Mussarela, Ovo, Hellmann's Maionese. もっと...
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週に14 kg減量中
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