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Oba!
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95.9 kg
これまでの減量分: 1.1 kg.
残り: 31.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 15日:
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1798 kcal
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脂質: 124.11g | たんぱく質: 124.88g | 炭水化物: 37.43g.
朝食: Boa Nata Queijo Minas Padrão, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Ovo Mexido, Água de Coco, Café Expresso. 昼食: Contra-filé Grelhado, Calabresa, Escarola Refogada, Cenouras Cozidas, Torresmo. 夕食: Aviação Manteiga com Sal, Mãe Terra Farinha de Linhaça Dourada, Ovo, Danubio Cream Cheese Tradicional, Queijo Ricota (com Leite Desnatado), Atum. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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