2018年 06月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.2 kg
これまでの減量分: 3.8 kg.
残り: 1.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 15日:
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1449 kcal
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脂質: 66.87g | たんぱく質: 118.09g | 炭水化物: 93.38g.
朝食: Hacendado Pistachos Tostados sin Sal, Mercadona Claras de Huevo, Carrefour Chocolate 90%, Eco Cesta Sésamo Tostado, Huevo. 昼食: Huevo, Sandía, Sandía, Cebollas, Hacendado Judia Verde Plana Congelada, Pechuga de Pollo. 夕食: Ensalada Mixta, Patata, Coquinas, Sardinas Asadas, Calamar, Albaricoques. もっと...
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週に11.9 kg増量中
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